Kako do energijskega ravnovesja v telesu?

Zaveda se, da z denarjem ni moč kupiti pristne notranje sreče, kaj šele notranjega ravnovesja, ki mora biti na novo vzpostavljeno. Ampak  zaradi vsakdanje naglice  prevečkrat pozabimo živeti in poskrbeti zase.

In kako lahko spodbudimo gibanje življenjske energije in s tem krepimo imunski  sistem, odpravljamo stres, glavobol, nespečnost, depresijo, slabo počutje nasploh? Lahko z Zhineng Qigong vadbo. Z redno polurno vadbo na dan lahko dosežemo bistveno boljše počutje, katerega posledica je boljša kvaliteta življenja. Ime Zhineng Qigong vsebuje vse učinke, ki jih z redno vadbo pridobimo: zdravje, dolgo in kvalitetno življenje, vitalnost, modrost in polni psiho-fizični potencial.

Pomembno je, da ta tehnika temelji na izmenjavi energije či med telesom in zunanjim svetom, torej gre za povezavo našega telesa z naravo in celotnim vesoljem. Prinaša pa doseganje energijskega ravnovesja v telesu.

Dr. Franc Gider, vodja Zhigong Instituta Slovenija,  pravi, da je či gong vadba eden od pripomočkov za povezovanje z energijskim poljem. ˝Pri vadbi Zhineng Qigong gre za izmenjavo energije med nami in energijskim poljem. Lahko bi torej rekli, da vadba pospešuje pretok življenjske energije v telesu, hkrati pa spodbuja tudi prejemanje sveže energije iz energijskega polja in odpuščanje stare energije iz telesa. ˝ Zhineng Qigong je sistem, ki je sestavljen iz šestih nivojev in na vsakem izmed njih so predvidene različne vaje, s katerimi lahko okrepimo življenjsko energijo. Pri vajah prvega nivoja gre za zunanjo povezavo telesa z univerzalno življenjsko silo, vaje na drugem in tretjem nivoju so namenjene krepitvi notranjih organov ter povezavi med telesom in umom, nivoji od četrtega do šestega pomenijo globljo prakso či gonga, s katerimi lahko pridobimo nadnaravne sposobnosti.

Učenje Zhineng Qigong tehnike poteka na tri načine. Prvi način je učenje skozi višja stanja zavesti, za katerega dr. Franc Gider pravi, da je možen samo za vrhunske mojstre. Drugi način je učenje z govorom, kajti za dobro vadbo potrebujemo tudi teoretično znanje energijskega polja. Tretji pa je učenje prek gibanja.  ˝Učenje bolj kvalitetnega življenja prek gibanja je primerno za vsakogar. Prek govora se lahko učijo tisti, ki verjamejo v energijsko polje, so pripravljeni sprejemati pouk novega stila življenja in tudi pri tem spreminjati samega sebe,˝ pravi dr. Gider in dodaja, da učenci tudi sproti spoznavajo kateri življenjski vzorci so tisti, ki jim jemljejo energijo. Na ta način se učenci učijo živeti z energijskim pretokom, kar pomeni ,da živijo, ne da bi se pri tem energijsko izčrpavali. Takšno energijsko ravnotežje prinese bolj kvalitetno, srečnejše in zdravo življenje.

In kako lahko pridemo do energijskega ravnotežja v telesu? Dr. Gider  pravi, da moramo pridobiti svežo, kvalitetno energijo, ki jo pridobivamo prek povezovanja z izvorom. Tipičen način povezovanja z izvorom so torej či gong vaje. Ko prejemamo svežo energijo, pa hkrati odpuščamo tudi staro, izrabljeno, nekvalitetno energijo. Odpuščanje stare energije lahko poteka na več načinov. Eden od načinov so tudi reakcije. Pri tem gre za močno čiščenje energije posameznika, saj se naenkrat sprosti velika količina stare, bolne energije. Reakcije so lahko čustvene ali fizične. Pri čustvenih reakcijah gre za močne čustvene odzive povezane z določenimi situacijami ali ljudmi. Primer čiščenja energije prek čustvene reakcije je »lajšanje duše« tako, da nekoga pošteno okregamo. Pri fizičnih reakcijah gre za čiščenje stare energije prek raznih bolezenskih znakov, npr. glavobol, zaprtje, driska, bruhanje, alergije … Znano je na primer, da se na ustnicah pojavi herpes v obdobjih, ko smo pod močnimi pritiski. V takih primerih gre za čiščenje stare energije prek izpuščaja. Pomembno je, da se zavedamo da so reakcije sestavni del vzpostavljanja novega načina življenja in se jih ne ustrašimo, ampak bi se jih morali razveseliti, še dodaja dr. Gider, ki je tudi inštruktor Zhineng Qigong tehnike.

Dobra povezava z energijskim poljem nam prinese bolj kvalitetno življenje: več modrosti, več notranjega miru, več idej, več ljubezni do ljudi … Takšno življenje pa s sabo potegne konkretne učinke kot so zdravje, blagodejni odnosi, finance, zaključuje dr. Gider.

Če želite do notranjega ravnovesja preko osnovnih vaj, pa se lahko 12. marca v Ljubljani  brezplačno udeležite posebnega tretmaja z Anno Herig, ki je ustanoviteljica evropskega Zhigong Instituta.

Polona Brglez