avatar
Postani 22.068. član/ica
Prijavi se
Življenjski stilAktivno življenjeOtrok & družinaZdravjeOkoljeEko-nomijaTurizemKulinarika

Ajda s svežo špinačo

Priprava ajde s svežo špinačo vsebuje številne zdrave sestavine, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje. Spodaj je predstavljen potek priprave.

Sestavine:

  • 100 g ajde;
  • 400 g zelenjavne osnove;
  • 1 čebula (majhna);
  • 40 g sira grana padana;
  • 40 g masla;
  • 300 g špinače (sveže);
  • sol;
  • poper
  • muškatni orešček;
  • 8 listov radiča (za okras);
  • 4 redkvice (za okras).

266895-spinach-dish-1-1328535468-1328627325.jpg
Priprava:

Čebulo narežemo na kocke in popražimo na tretjini masla. Ajdo dobro operemo in primešamo, rahlo popražimo in zalijemo s polovico zelenjavne osnove. Začinimo in na srednjem ognju kuhamo.

Prilivamo zelenjavno osnovo, dokler se ajda ne skuha. Primešamo še eno tretjino masla in sir, tako da postane jed kremasta. Špinačo dobro operemo in v drugem loncu popražimo na preostalem maslu. Solimo, popramo in začinimo z muškatnim oreščkom. Na 4 krožnike položimo liste radiča in na sredino nadevamo ajdo. Na vrh položimo špinačo in okrasimo z rezinami redkvic.


Objava izraža mnenja avtorja vsebine, pri čemer Lifestyle natural ne odgovarja za točnost podatkov.
oceni:slabo oceni:dobro ##RATING_SUM##      
fb    
Objavi nov komentar
Komentar
ne obveščaj me o drugih komentarjih

Komentarji

Ni še nobenega :(
 
Lifestyle natural © 2010-2012 | Pravno obvestilo | O projektu | O fundaciji Utrip humanosti Kontakt | Pogosta vprašanja | Člani | Partnerji
Obvestila
info
bar
Moja mapa
mapa
bar
Moj profil
profil
bar
Oblak
oblak
bar
Pošta
posta