Za dobro pripravo na porod boste potrebovali močno motivacijo. Zavedanje o tem, kako močno s svojimi odločitvami vplivate na svoje in otrokovo življenje, vam lahko pomaga, da najdete čas, prostor, energijo in podporne ljudi za nosečnost, porod in poporodno obdobje po svoji meri.

Čustvena priprava na porod je veliko bolj pomembna komponenta kot preizkušanje različnih položajev in tehnik dihanja. To, kar doživljate med nosečnostjo in porodom, ima velik vpliv na vašo sproščenost, sposobnost soočanja z bolečino in neugodjem ter na sprejemanje informiranih odločitev. Eden od pokazateljev uspešnosti poroda je zaupanje ženske v svojo sposobnost, da rodi. Nihče vam ne more dati zaupanja v vaše telo, v porodni proces ali vase. Najti morate svoje lastne vire moči in vedeti, kako jih uporabiti med porodom.

Porodna spremljevalka ali doula je dobra poznavalka porodne izkušnje in lahko stoji ob strani paru, ki pričakuje otroka. Nudi čustveno, ženstveno, intuitivno in informacijsko podporo vse od priprav na porod, med samim porodom in po njem. V Sloveniji je aktivnih že okoli deset do petnajst doul, ki pomagajo ustvarjati čudovite obporodne izkušnje. Spodaj si lahko ogledate posnetek, kjer poteka pogovor z  dipl. psihologinjo Nino Jenštrle.

POSNETEK: Pozor, prihajam! - Doula, kdo je to?

Beseda doula izvira iz stare grščine in pomeni “ženska, ki služi”.

V Stari zavezi (2 Mz 21, 5-6) Mojzes razlaga, kdo je doulos, služabnik, suženj. V nasprotju s kupljenim sužnjem, ki lahko po sedmih letih služenja svobodno odide na svoj dom, se služabnik-doulos prostovoljno, iz ljubezni do svojega gospodarja odloči, da mu bo služil vse življenje.

Ženska različica te besede, DOULA, se danes uporablja za ženske, ki se odločijo, da bodo služile družinam v pričakovanju med nosečnostjo, porodom in po rojstvu otroka.

Kakšna je vloga doule?

Čeprav si pogosto iz pristnega zanimanja nabira znanja in veščine na področju nosečnosti in poroda, doula ne izvaja nobenih medicinskih posegov, kot so npr. vaginalni pregledi, nadzor plodovega srčnega utripa ali merjenje krvnega tlaka.

Zaradi svoje specifične izobrazbe se osredotoča na čustvene vidike poroda, ki jih zdravstveni delavci po navadi pustijo ob strani. Njena prvenstvena vloga je biti ob ženski. Razume fiziologijo poroda in čustvene potrebe rojevajoče ženske. Nudi čustveno podporo, sprostitvene tehnike in objektivna stališča, prav tako pa pomaga ženski pridobiti informacije, ki jih potrebuje za informirane odločitve.

Doula ima znanja o naravnih načinih pospeševanja poroda in kako pomagati pri težjih porodih. Usposobljena je za svetovanje pri dojenju, za nego novorojenčka in ima znanja o dobrih starševskih slogih. Pomaga ženski pri pripravah in izvedbi porodnega načrta.

Spremlja žensko skozi porod. Doula prepoznava porod kot ključno izkušnjo matere, ki se je bo spominjala vse življenje. Dojema svojo vlogo kot podpornica in zaščitnica ženinega spomina na porodno izkušnjo.

Spodbuja komunikacijo med porodnico, njenim partnerjem in bolnišničnimi zdravstvenimi delavci. Omogoča porodničinemu partnerju, da sodeluje toliko, kolikor mu ustreza.

Vir: Studio 12