Eno jabolko na dan...

Napisal/a BeGood | 10.12.11 15:34 | Kulinarika | 290 ogledov

Glede na to, da so jabolka ena izmed najbolj dostopnih sadežev pri nas, se najpogosteje tudi znajdejo na slovenskih mizah. Pa se sploh zavedamo kako zdrava so?

Jabolka so polna zdravilnih snovi in odličen vir energije. Krepijo odpornost, znižujejo raven holesterola in blagodejno vplivajo na zvišan krvni pritisk. Poleg tega krepijo črevesne stene. Znanstveniki so ugotovili, da naj bi jabolka zmanjšala rast rakavih celic na črevesju. Preprečujejo nastanek arterioskleroze in infarkta. Vsebujejo tudi veliko vitamina C. Pa ste vedeli, da je v lupini kar šestkrat več vitamina C kot v mesu jabolka?

Iz jabolčne lupine narejen čaj pomaga proti kašlju in hripavosti. Naribano jabolko je dobro proti driski, jabolčne kure pa urejajo prebavo, razstrupljajo organizem, čistijo ledvica, kri in pomagajo pri težavah z mehurjem.

Iz jabolk narejen jabolčni kis blaži vnetja, opekline, glavobole, pomaga pri hujšanju, preprečuje sivenje in izpadanje las.

Jabolka so torej zelo zdrava in ni zaman pregovor, ki pravi: »Eno jabolko na dan prežene zdravnika stran.«

Objava izraža mnenja avtorja vsebine, pri čemer Lifestyle natural ne odgovarja za točnost podatkov.

ni komentarjev